能。
游泳時的手臂劃水動作能夠很好的***鍛煉到胸大肌，胸大肌的維度增加可以幫助胸部增大，同時，在泳池低溫水的作用下，人體會增加體表脂肪的含量，可以增加胸部脂肪，水壓能對胸部起到***的功效，對胸部發(fā)育有一定的促進作用，所以游泳是可以豐胸的。
練習(xí)蝶泳。
蝶泳時，手臂向內(nèi)劃水，類似在做擴胸運動，對胸大肌、背闊肌、肩部用力較多，鍛煉效果也最好。蝶泳是靠腰腹帶動腿部整個下肢做海豚腿，因此對腰腹力量和協(xié)調(diào)性要求非常高，蝶泳對腹直肌鍛煉是立竿見影的，因此蝶泳選手往往擁有強大而漂亮的腹肌，腰腹維度的縮小更顯胸部變大。
游泳也是一個很好的豐胸運動，水壓能***胸部，還可以借助水中劃動手臂充分擴胸。游泳可以不分季節(jié)地進行。每周游泳1-2次，對***的健美確實是大有益處。
15點到21點。
因為這個時間是人體機能一天中最活躍的時期，激素分泌最旺盛，體溫最高，運動狀態(tài)最好，且不會出現(xiàn)低血糖的情況，并且此時段完成運動，可以將蛋白質(zhì)合成延長至睡眠時期，給予胸部肌肉充分的恢復(fù)時間。
