戴藍光眼鏡看手機會有保護嗎

戴藍光眼鏡看手機會有保護。藍光是自然可見光其中的一部分，日光及電子屏幕都會發出藍光。防藍光眼鏡能有效的隔離紫外線與輻射，而且能夠過濾藍光，預防藍光***眼睛，適合在看電腦或者電視手機時使用。

正確的用眼習慣：

1、連續用眼不超過40分鐘，注意每隔40分鐘左右，就要讓我們的眼睛休息，休息至少保持5分鐘以上。

2、平時多眨眼：注意多眨眼，讓眼睛時刻保持濕潤，如果可以的情況也可以考慮使用加濕器。

3、不亂用手揉眼睛：如果我們手接觸過許多的事物的時候，揉眼睛會帶去相當多的細菌。

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