每天耕耘最有趣、最實用的心理學

我們常常說自己不上相，也經常自嘲自己長得丑。

生活中有很多人在自己的長相上是不太自信的，雖然我們都說自己看自己，熟悉了，覺得自己還是很好看的。但是現在社會上就是有一種情緒，排斥那些認為自己長得好看的人，我們不喜歡太張揚的，太自戀的那些行為和想法。

有趣的是我們一直在呼喊著人啊，一定要自信，所以我們不能說自己長得很好看，也不能說自己長得很丑，唯一能說的就是“我覺得我長得還行。”

這種社會認知杠桿撬動的價值觀就是強行的“中庸之道”。那些我行我素的個性之人突然就顯得彌足珍貴了。

雖然有很多人會明里暗里冷嘲熱諷，最常聽到的就是一句：“真不知道她哪里來的自信。”這真是一句好話，殺傷力是范圍性的，攻擊對象并不是本人，而是周邊的看客。

本來大家覺得這姑娘挺自信的，一聽這話，莫名的感覺這姑娘自我認知不清晰。

美，這東西本來就是極其主觀的，我們的全部經歷一點點的形成了現在這獨一無二的人格，以及思維模式。我們看問題一定有自己完全不一樣的視角，所以也就不可能有兩種完全一模一樣的審美。

可能因為感光度的問題，我們甚至都不能看到同一種顏色。那么如果有一件事物你覺得非常美，而我覺得一般而已，怎么辦？

如果我確定你不是因為孤陋寡聞，我就一定會尊重你。

因為審美這件事，就沒有“客觀”這個說法。

既然如此，那姑娘美不美，你只能保持自己的觀點，并且尊重別人的觀點。

不然你嘴一撇，眼睛一斜，輕佻的說一句“她是從來不照鏡子吧”，再加一聲冷哼，滿打滿算的尖酸刻薄，立刻就開始吸引一些好事之徒，并且影響那些搖擺之輩，然后覆蓋將信將疑之人，最后就是周圍的人都用鄙夷的眼光看著那個自信的姑娘。

這事兒鬧得，好好一陽光女孩兒硬生生的開始懷疑自己。

沒辦法，周圍人都這么說，能笑眾人皆醉我獨醒的人，著實不多。

這種自己不敢出頭，也嫉妒敢出頭者的思想，往往最是害人，中國五千上下比比皆是，所以自污，自嘲反而是一種賢德。

你看看咱們中國古代對老婆的稱呼，“賤內”、“拙荊”，你現在對你老婆說說試試？地板都要跪“穿”。

包括對自己的孩子：中國歷來傳統就是打壓孩子，從小時候取個賤名好養活開始，好好一小子，非得叫“屎蛋”“狗娃子”；再到大一點了，無論你是王侯將相還是販夫走卒，帶孩子去廳堂還是鄉野，見人就介紹這是“犬子”。

無論這表達的是“狗一樣的孩子”還是“狗的孩子”，都不是你的孩子想聽的。

但是傳統文化中，這樣稱呼被理解為既穩重又不張揚，真是想從三皇五帝開始打出一排貫穿上下五千年的省略號。

隨著現代社會心理學的發展，定義了一種心理疾病，或者說是精神疾病，叫做體象障礙。在教科書上被稱為是軀體變形障礙，這是一種對自己的軀體外貌極其不滿意的人格特質，所以也被稱為丑人綜合癥。

它在讓人覺得自己長得丑的同時，詩人無法真的理性看到自己的長相，甚至會無限放大自己的缺陷。或者本來就很好看的人，但是就是覺得自己長得丑。

這種病癥帶來的結果是自卑，壓抑，抑郁，嚴重的就是那些反復做手術整容的人，怎么都覺得不好看，怎么都覺得差一些。當問題泛化，就開始認為自己什么都不好，甚至覺得活著都沒有意義。

經過長期的研究發現，這種病癥主要就是后天環境的影響導致的。

不得不說，小時候的人有時候真的討厭，取外號是一個非常重要又隨意的儀式，這是接納的一個過程。

但是這個外號一定要取他人的缺陷，真的讓人既費解又無語，“矮冬瓜”“尖腦袋”“鼻涕龍”“跛子”“眼鏡兒”“麻子”“肥墩”等等，當事人真的不在意嗎？并不是。

從反抗到接受的過程不是接受了這個外號，更不是接受了你的友誼，而是接受了他的缺陷是被人關注和嘲笑的。當時一張張開心的笑臉，都是長大后微笑面具下痛苦的喘息，猙獰又麻木的表情。

我寫些東西并不是為了科普，而是希望無論多少人走過路過看了一眼，多少有個印象。

雖然人微言輕，好歹也有點聲響，祝這個世界好一點吧，至少你能從尊重他人的外貌開始。

-TheEnd-

作者|莫沉樓

第一心理主筆團|一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《BodyImageDisorderEpidemiologicalSurvey》

微信公眾號：第一心理