沒關(guān)系，兩者可以一起吃。
藍(lán)莓味甘酸，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、糖分、碳水化合物以及多種礦物質(zhì)化合物，深受人們的喜愛和歡迎；而雞蛋味甘性平，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂、維生素以及多種礦物質(zhì)化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，兩者食物之間的食物性質(zhì)以及成分之間并沒有相克的地方，所以藍(lán)莓和雞蛋是可以一起吃的，并不會(huì)對(duì)人體的健康造成傷害，不需要太過于擔(dān)心。
藍(lán)莓和雞蛋怎么一起吃2藍(lán)莓和雞蛋可以制成藍(lán)莓雞蛋羹，具體做法如下：
材料：藍(lán)莓、雞蛋、白糖、食用水。
做法：
1、先把雞蛋打散，放進(jìn)碗中。
2、然后將其攪拌均勻。
3、之后將藍(lán)莓清洗干凈，將其放進(jìn)雞蛋液中。
4、隨后再加一些白糖以及食用水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
5、最后將其烤箱選擇蒸汽功能100度，烤制12分鐘左右即可。
藍(lán)莓不能和什么一起吃3高鈣食物要知道藍(lán)莓中含有一定的草酸，過量食用時(shí)很容易影響人體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收，所以想強(qiáng)化鈣質(zhì)，避免將藍(lán)莓與鈣片、芝麻、牛奶等等高鈣食品一起吃。
牛奶從食物的性味成分上來看，藍(lán)莓含有多種有機(jī)酸性物質(zhì)；而牛奶性平，偏寒，主要以蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)含量豐富，蛋白質(zhì)遇酸容易生成沉淀物，出現(xiàn)消化不良的情況，酸性物質(zhì)對(duì)鈣質(zhì)的吸收也會(huì)產(chǎn)生一定的影響，所以藍(lán)莓和牛奶最好是不要一起吃。
雞蛋不能和什么一起吃4生豆?jié){生豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制劑，會(huì)影響人體的胰蛋白酶對(duì)雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收，對(duì)人體的健康造成威脅。
柿子柿子和雞蛋兩者的營(yíng)養(yǎng)成分存在相克的地方，一起食用容易出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，造成胃腸炎甚至食物中毒。
喝茶茶葉中含有鞣酸，鞣酸會(huì)與雞蛋的蛋白質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)，形成的物質(zhì)會(huì)減慢胃腸蠕動(dòng)，加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于人體的健康，所以雞蛋是不建議與茶食用的。
