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居家隔離可以叫外賣嗎 居家隔離怎么吃飯

  • 美食
  • 2023-04-17 14:56

居家隔離可以叫外賣嗎

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可以。

在居家隔離期間一般是限制外出的,在小區(qū)或社區(qū)人員允許的情況下,是可以點(diǎn)外賣的,不過,在點(diǎn)外賣的時候可以選擇無接觸配送,無接觸配送服務(wù)是指用戶和配送員商定餐品放置地點(diǎn),包括放置在取餐柜中,用戶可自行取餐,這樣可以減少人與人的面對面接觸,避免出現(xiàn)感染。

當(dāng)然,如果有條件的話,最好還是自己在家做飯,盡量減少與外界的接觸。

居家隔離怎么吃飯

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居家隔離的人員是不需要擔(dān)心吃飯問題的,除了可以點(diǎn)外賣之外,一般當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)人員也會將準(zhǔn)備好的飯菜或食材放到門口,居家隔離人員可以直接食用或自行烹飪。

如果不是家中所有人都需要隔離的話,在經(jīng)當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)人員的允許下,也可以派一個人出去買菜回來烹飪。

居家隔離吃飯要注意什么

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1、首先居家隔離者,特別是家里有患者的情況下,最好不要同桌吃飯。

2、應(yīng)給患者單獨(dú)獨(dú)碗、獨(dú)筷、獨(dú)吃、獨(dú)洗,飯菜放門口自己拿。

3、如果有剩菜剩飯,也要密封好,由家人放入垃圾桶,同時雙方都要勤洗手,避免發(fā)生感染。

居家隔離飲食原則

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1、參照《中國居民膳食指南》指導(dǎo)居家隔離觀察人員制備每日餐食,努力做到食物多樣,三餐定時定量、合理分配能量和營養(yǎng)素,營養(yǎng)均衡。

2、努力做到每天攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白類食物,包括魚、禽、肉、蛋、奶、豆類和堅(jiān)果;

3、每天多吃新鮮蔬菜和水果。

4、居家隔離期間,大家一般能量消耗較少,因此建議適當(dāng)減少飲食量,飲食量在平時的70%-80%即可。

5、要養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣,即使不感覺渴,也要及時飲水,建議每天早晨起床后喝適量溫水,對身體有好處,飲水量每天不少于1500ml。

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